はい。今はオンラインサロンで、分子栄養学（※1）をベースに、WELLBE CHECK®︎（※2）を使って体の状態を可視化し、女性の体調のサポートをしています。私自身のダイエットに関する3つの大きな体験をもとに、何かできることはないかと考え、女性のダイエットのお手伝いを始めました。

一つは、自分自身が昔80kgあるデブだったという体験、二つ目は、結婚式の前に過度なダイエットをして不妊体質を作ったという体験、三つ目は、産後ダイエットの際に分子栄養学を取り入れて、小学5年生の頃の体重まで落とすことに成功した体験です。小学生の頃から太っていたので、小学5年生の頃の体重がいまの自分の適正体重で。

幼い頃から、親に与えられたご飯とお菓子をたくさん食べて、すくすくと育ってきたんです（笑）。最初は体重と身長が比例して、140cm40kg、150cm50kg、160cm60kgみたいに増えていったのですが、そのうち身長の伸びが止まっても体重だけが増え続け…気づいたら80kgまで大きくなってしまって。その時に、ダイエットを始めました。

ダイエットをはじめた当初は10代だったので、ダイエット方法もテキトーでした。とりあえず食べないダイエットをして、肌がすごく荒れてしまったりとか。しかし、テキトーなダイエットでは頑張っても70kgぐらいまでしか減らなくて、仕事を始めてお金と自由が利くようになった頃に、ジムで運動をするようになったんです。週４で通って、1日3時間以上いるみたいな。

はい、かなり過度なダイエットでしたね。10kmくらいランニングして、ボクササイズ系のレッスンをして、筋トレ系のレッスンをやって…とやっていると、いつしか生理も止まってしまって。それが影響して、いざ結婚して「子供が欲しい」と思った時に、不妊治療から始めなければならなくなってしまったんです。

栄養を気にしながらやる分には良いと思うのですが、当時も薬剤師だったとはいえど、ダイエットに関する知識はなかったんです。ろくに食べずに運動をして、運動中に低血糖になったりとか。今思えば、中性脂肪もコレステロールもかなり低くて、そりゃ女性ホルモン作れないな、と分かります。

ずっとデブなことがコンプレックスで、「ダイエットしなくちゃ！」という思いがあったんです。人がクスクス笑っていると、「私が太っているから笑われているんじゃないか？」と不安になって、表に出るのが苦手になってしまって。太っている時は常に自己肯定感がすごく低かったですね。

はい。やっぱり「痩せて綺麗になりたい！」と思って、ダイエットを始めました。

私はよく“デブの気持ちはデブにしかわからない”と言っているのですが、本当にその通りだと思います。

いえ、薬剤師を志したのは、熱い想いとか劇的なきっかけとかはなく、親に勧められたからなんです。「薬剤師って良いらしいよ、理系得意だしなってみたら？」みたいな(笑)。でも確かに、知識が美容に役立つことはめちゃくちゃありますね。

例えば、サプリメントのパッケージに書かれている成分を見るだけで効果が何か分かったり、医薬品と比較したりできるのがメリットだなと思います。「ビタミンCと一緒にビタミンB５も入っているのは、ビタミンCの吸収を高めるためなんだ！」みたいな知識を、美容への興味と一緒に深めることができるんです。また、医薬品の規格ではこのくらいの量だから、サプリもこのくらいの量を服用すれば良いよね、という飲み方も、成分を見るだけでお伝えすることができます。

元々は薬局で働いていて、3人目の育児休暇をとったときですね。次のステージはどうしようか、子供3人いて大変だから扶養範囲内で働こうか、と考えていた時に、コロナ禍になってしまったんです。

はい。産後ダイエットをしようとしていたのですが、自粛期間でジムにもいけない状態で。そんな時に、初めてYouTubeのダイエット動画を見始めたんですよ。マッチョの男性がトレーニングを論理的に解説している動画で、生化学（※3）を学んでいた私には理解できたのですが、「これは女性向けじゃないな」と思って。それで、女性に棚卸ししたダイエット事業ができないかなと思ったのがきっかけでした。

最初はInstagramでした。たまたまインスタの集客で成功していた姉に勧められて。最初はストーリーを上げるのにもドキドキしていたのですが、徐々に見た目の統一感などに気をつけて投稿を整えていきながら、事業を打ち出していきました。

はい。自分の場合は、投稿がバズって売れたという感じではなく、口コミでフォロワーが徐々に増えていきました。お客様の知り合いにお申し込みいただいて、さらにその方の口コミで、というカタチで繋がっていきましたね。

「まずやってみてほしい」ということですね。薬剤師さんって真面目な方が多いので、コツコツ積み上げてからしかできない方が多いと思うんです。「自信を持ってから…」と言っていてはいつまでも踏み出せないと思うので、とりあえずやってみてほしいですね。

私自身、安全牌を取りたいタイプだったのですが、今回はたまたま姉が「うちの妹が無料カウンセリングやってるよ」と言っちゃったことで勝手に始まっちゃったんです（笑）。それで、申し込みが入ったから「カウンセリングしなきゃ！」「契約しなきゃ！」「お支払い方法はどうしよう！」、とやっていくうちにあれよあれよと進んでいきました。

はい。それがなかったらスタートも遅れてしまっていたと思います。起業って、志さえあれば、あとはやるかやらないかだと思うんです。もしもすぐに踏み出す自信がないのであれば、起業塾などに身を置いてみて一つひとつ不安を解消するのも良いですし。B to Bではなく、B with Bの気持ちで、起業家同士横の繋がりを増やしながら、一緒に方向性を定めていくのも良いのではないでしょうか。

不妊体質だったことや産後ダイエットを入口にしているため、お客さんにもママさんが多いのですが、一年に9件くらい妊娠のご報告をいただいて、とても嬉しかったです。2人目を望んではいるけれど、今はダイエットに力を入れるため妊娠は諦めています、みたいな方もいたのですが、自分のサポートがちゃんと女性のためになっているんだなと実感できた出来事でした。

ありがとうございます。自分の経験をママさんに伝えられること、例えば、私の1人目の子どもが貧血気味で夜泣きが酷かったのですが、今では「貧血が夜泣きに繋がっているよ」などとアドバイスできるようになったことは大きいと思います。

3人目の育休の時に空いた時間を見つけて、分子栄養学などをYouTubeで学んでいたことが、良かったなと思います。薬局に役立つ勉強になるだけでなく、食育など育児にも役立ちました。何かを学びたいと思ったら、自分のためにも子供のためにもなることを見つけるのが一番だと思います。薬剤師の皆さんはきっと勉強が好きな方が多いと思うので。

起業してから思うことなのですが、カウンセリング業が向いていると思いました。薬剤師さんって他の研究者より、服薬指導など何かと喋る機会が多いので、ヒアリングが普通にできるんです。お客様や患者さんのちょっとした挙動から、感情を読み取れるのも薬剤師の強みだと思うので、活かすことができるなと思います。

自分の経験が、一番の強みになると思います。些細なことでも、人って絶対何か一つ強みを持っていると思うんです。例えば、人に気を遣いがち、という方は、裏を返せば繊細に人の気持ちを読み取ることができる方だったり。そうやって、自分の強みを見つけていくことが大事なんじゃないかなと。

そこから、自分のやりたいことと、“売り”になる柱を組み合わせていけば、ビジネスとして成り立つのだと思います。

はい。やりたいという気持ちだけで始めて、事業がいろいろなところに散らばっていってしまっている方も見たことがあるので。誰の、どんな、何のために、といった事業の軸を作っていくことが大切だと感じますね。