まず、「初夏の紫外線ってどんな感じ？」ということから説明していきますね。初夏は、太陽が高く昇り、日差しの強さが増します。そのため、紫外線の量も増加し、肌への影響が強くなる時期でもあります。特に昼間の時間帯には紫外線がピークに達するので、この時間帯に外にいることが多いという方は特に注意が必要です。

次に、この時期から始める紫外線対策です！基本的には真夏に行っている対策と同じです。日焼け止めを塗ったり、長袖を着たり、日傘をさしたりといったことですね。

この時期に、日傘を買うという方も多いと思うので、日傘を選ぶときに、チェックするといいポイントをお伝えします。まずは、UVカット率が高い日傘を選びましょう。一般的にはUPF（Ultraviolet Protection Factor）という指標が使われます。UPFが高いほど紫外線を効果的に遮断してくれます。

また、直射日光を効果的に遮ることができるかどうかも重要ですね。カラーやコーティングで直射日光を効果的に遮ることができるものもあります。例えば、外側が白く内側が黒い日傘もその一つです。外側が白いと、日光を反射しやすくなるため、日焼けを防ぐ効果が期待できます。さらに、内側が黒いと、日光を吸収しやすくなります。つまり、日傘の白い部分が日光を反射し、黒色が日光を吸収してくれるので、顔に紫外線が当たりにくくなるわけですね！しかし、UVカット率の高さは素材や加工方法、設計にもよるので、UVカット率や素材に注目して選ぶと良いでしょう。

暑〜い夏が来る前の初夏でも、紫外線は油断ならないですね！日焼け止めを塗ることさえもめんどくさい気持ちにもなりますが、シミやそばかす、シワを防ぎたい人は、この時期もしっかり対策することが必要ですね。